5 juli - Kattenbos Marathon

Vandaag is niet vroeg opstaan. Het vertrek was pas om 12u. Geschiedenis heraalt zich...ze hadden regen en onweer voorspelt na een lange droge en warme periode, maar het bleef uit. Aangekomen om dan rustig mijn fiets klaar te maken om daarna nog wat los te bollen.
Vlak voor de start nog wat toertochters zien aankomen en die hadden allemaal serieus afgezien door het warme weer en het vele mulle zand. Dat beloofd....

Bij de start stond ik vrij goed op de 2de rij. 12u en we waren vertrokken. Door de massastart was het 1 grote stofwolk. De eerst kilometers was het stof vreten. In een eerste bocht naar rechts kreeg ik al iemand in mijn zij...resultaat hij viel terwijl ik mij nog net kon recht houden. Iets te gedurfde maneuver vrees ik van die persoon. In ieder geval zag ik hem snel terug recht kruipen terwijl de rest hem voorbij vloog. Terug mijn blik naar voor gericht en volle bak vooruit.
Na een tijdje zat ik in een groepje van 4-5 man, en het tempo lag eigenlijk iets te hoog. Constant rond hartslag 175-178. Even later toen ik voorop in het groepje reed een pijl iets te laat gezien en te hard aan mijn stuur gedraaid, zonder veel erg tegen het canvas gegaan, maar ik verloor direct enkele honderde meters op de rest van het groepje. Ik heb nog even geprobeerd ze terug bij te halen, maar dat was onbegonnen werk.
Ik was nu aangewezen op mezelf, en besloot om op mijn eigen tempo verder te rijden. Achteraf gezien bleek dit de juiste keuze te zijn.
Wat later kreeg ik 2 man die in hetzelfde groepje van daarstraks zaten in het vizier. Ik merkte direct dat ze hun pijlen verschoten hadden en kon zonder veel moeite ze achter mij laten.
Nog even pech gehad bij een spoorweg dat er net een trein aankwam. Een minuut of 3 verloren om dan terug de gas volledig open te draaien. De laatste 20-30km was er veel mul zand en werd dit in combinatie met de hitte extra zwaar. Zoals gevreesd is Lommel gewoon super zwaar omdat er niks recup in zit. Je moet constant gas geven...recuppen staat gelijk met vertragen en dus kostbare tijd verliezen. De laatste kms voelde ik dat het vat leeg was. Het drinken ging moeizamer en ik voelde dat mijn lichaam begon te protesteren. Het zicht van de finish was dan ook een godsgeschenk.
Aangekomen moest ik wat bijdrinken, maar ik voelde dat ik te diep was gegaan. Op dat moment was de man met de hamer al langs geweest en ik kon alleen nog maar proberen zo goed mogelijk te bekomen om vervolgens naar de douches te begeven. Na het douchen nog moeten gaan zitten om te bekomen. Vervolgens naar buiten moeten lopen om liters water te moeten overgeven. Toch weer mijn maag die wat geblokkeerd zat...combinatie van hitte en te diep gaan denk ik. Daarna voelde ik me een pak beter, en het slechte gevoel viel direct van me af.
Dan op naar de kantine om daar 1 cola / 2 spuitwaters en 2 aquariussen naar binnen te werken. Nog een beetje bekomend terug naar huis gereden. Al geluk dat ik in het begin dat groepje heb laten gaan of ik had de finish misschien niet gehaald. In ieder geval twas een zware editie, kzag zwart van het stof, en hier heb ik waarschijnlijk een paar dagen voor nodig om volledig te recuppen. Tzal nodig zijn voor de nog veel zwaardere Dolomiti. Ik zal daar maar vanaf het begin mijn eigen tempoke bollen.
Toch een mooie top-10 plaats. Rekening houdend met de omstandigheden een goed resultaat.

Stats:
Uitslag: 10/59
tijd: 03:55:11
avg km/u: 25,5
avg hrm: 169
km: 99
hm: 100