Na enkele drukke maanden, en enkele extra kilo's. 80kg vs 74 tijdens wedstrijdseizoen.
Vorige week terug gestart met strakker trainingschema en striktere voeding. Vanaf nu is het kwestie van kilo's kwijtgeraken en conditie aanscherpen. Om te beginnen veel kracht tot bijna eind November en dan meer cardio naar februari toe. Laat ons hopen dat we het trainingsvolume goed kunnen combineren met Laure die het super doet en ons elke dag blijft verrassen.
Ik kijk uit naar het nieuwe seizoen en om terug regelmatiger te kunnen biken.
